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心情不好的时候,只要做这3件事

来源:王阳明 编辑:娥娜翩跹 浏览:34 发布:2021-07-06 18:25:39

少说废话、多读好书、踏实生活。

相信自己,终究可以走出低谷,奔向新的美好。

1

少说废话

真正的成熟是:心里有苦,嘴上不说。

世上根本没有感同身受,有的只是冷暖自知。

难过时有人可以倾诉,固然是一种幸福。

可是,不打扰别人,也是最基本的教养。

尝遍人情冷暖,才发现有些话无人可说,有些事无法可解。

别人不会因为你哭诉,而对你格外关照;

生活也不会因为你抱怨,就对你手下留情。

曾国藩先后经历了战场的失利、官场的排挤,又面临同僚的猜忌、皇帝的冷落。

其中的辛苦,曾国藩却从不与人说。

只默默地在日记中写道:“好汉打脱牙和血吞,徐图自强。”

有些苦,终究要自己尝;

有些事,终究要自己扛。

与其抱怨,不如改变。

振作起来,只有自身强大,别人才会看得起你。

2

多读好书

从前有位高中生,十分崇拜杨绛。

他给杨绛写了一封长信,提出了一些人生的困惑。

杨绛郑重其事地回信,信中除了对晚辈的鼓励,还有一句非常不客气的话:

“你的问题主要在于读书太少,而想得太多。”

其实,这是大部分人痛苦的根源。

《论语》有言:“吾尝终日不食,终夜不寝。以思,无益,不如学也。”

书读得太少,内心的杂念便如野草般野蛮生长。

就算不吃不喝,整天发愁,也解决不了实际问题。

不如从书本中汲取知识,破除迷障,提升自己。

读书,足以使人忘掉世间一切辛苦。

南宋诗人尤袤曾说:“饥读之以当肉,寒读之以当裘,孤寂而读之以当友,幽忧而读之以当金石琴瑟也。”

生活中的绝大多数难题,都能在书中找到答案。

一个人最大的底气,不是金钱和财富,而是知识和阅历。

有了知识做地基,你会跳出眼前的局限,登上一个全新的人生高度。

3

踏实生活

曾听人说:“人间烟火气,最抚凡人心。”

王阳明被贬龙场,是一生最难熬的日子。

在那缺衣少食的蛮荒之地,他的随从和弟子相继病倒。

王阳明打起精神,亲自打柴烧水、洗衣做饭,甚至亲手喂饭给随从们吃。

他在诗中写道:

“饥来吃饭倦来眠,

只此修行玄更玄。

说与世人浑不信,

却从身外觅神仙。”

饿了就吃饭,困了就睡觉,踏实过好眼前的生活。

当你忙于柴米油盐,那些烦心事儿,压根就追不上你。

年纪大了才明白,世上没有翻不过的山,没有跨不过的河。

生活,好也罢,歹也罢,终究要过。

失眠、绝食给身体造成的损伤,却是不可逆的。

除了生死,其他的都是小事。

永远不要为了鸡毛蒜皮的小事,惩罚自己。

心情再不好,也要好好吃饭,规律作息。

用饱满的精神状态,迎接人生中的下一次转折!

本文来源 | 儒风大家

本文作者 | 儒风君

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